からだに良いこと

食べ物からトレーニングまで、からだの為に本当に良いことを伝えたいと思います!

2020-02-15から1日間の記事一覧

水について

前回のざっくりから段々掘り下げていきます。 今回は水をテーマに。 【水の種類】 ・アルカリイオン水(人はアルカリ性なので身体との相性が良い) ・水道水(水源から様々な場所を通過する為、浄水場で塩素消毒される) ・酸素水(酸素が多く、吸収されやす…