前回の話で塩の重要性を少しは分かって頂いたと思います。 効果など更にもう少し。 《 減塩 》だしの素などの粉末にもナトリウムなどの加工された塩分が含まれているので、自分で出汁をとりましょう。 《 塩水のうがい 》うがい薬ほど殺菌作用はありませんが…